Ich habe ja schon davon berichtet, dass es ganz schön auf den Rücken gehen kann, wenn man immer im Bürostuhl sitzt. Damit haben sich vor allem auch Wissenschaftler befasst, die es herausgefunden haben, dass nicht nur die Gesundheit sondern auch die Lebensdauer von Menschen ganz erheblich eingeschränkt wird, wenn sie im Büro immer nur auf dem Hintern sitzen.

Wenn Sie also, liebe Leser, etwas von ihrem Leben haben wollen, dann empfehle ich Ihnen ganz dringend sich ein paar Videos auf YouTube zu suchen, die beschreiben, wie man trotz einem Büro Job immer noch seinen Rücken bewegen kann und auch im Sitzen seine Rückenmuskeln trainieren kann.